Vitamina B1 – Você conhece essa vitamina?
A vitamina B1 também conhecida como tiamina, tem várias funções essenciais no corpo. É um nutriente importante para tirar energia dos alimentos e transformá-la em energia para o cérebro, os nervos e o coração. A tiamina é necessária ao corpo para processar gorduras e proteínas – mas é mais importante para processar carboidratos (açúcares e […]
