10 motivos para praticar atividades físicas regularmente
Primeiro você começa, depois você melhora! Você já ouviu falar que praticar atividades físicas faz bem para a saúde, mas como encontrar motivação para sair de vez do sedentarismo? Qualquer mudança pode parecer difícil no começo. Para muitas pessoas, isso realmente é um desafio. Por isso, vale lembrar que todo hábito é construído com consistência. […]
