As espinhas no rosto afetam a todos, homens e mulheres, embora sejam os homens adolescentes e adultos que costumam sofrer de sua forma mais grave. A acne, popularmente conhecida como espinha, pode atingir até bebês.
Essa é a doença mais frequente e comum na dermatologia, algumas vezes acometendo inclusive peles mais secas, o que leva a um tratamento bastante delicado. Separamos dicas de tratamentos e produtos bons para espinhas e que ajudam a cuidar da pele do seu rosto da melhor maneira possível, evitando complicações.
O que pode causar espinhas no rosto?
O aparecimento da acne se dá por um complexo processo inflamatório, a partir das glândulas sebáceas. Iniciando com os cravos, que podem evoluir e se tornar espinhas inflamadas, ou não.
Todo mundo que já passou pela adolescência – e pelo início da vida adulta – sabe que é essa a época da vida com maior incidência de acne, gerando não só problemas com a pele como muitas vezes também com a autoestima. Isso acontece porque os hormônios estão em franco desenvolvimento e há modificações pelo corpo devido à chegada da puberdade.
Mas essa está longe de ser a única causa. Conheça alguns outros gatilhos:
- Medicamentos: caso haja um aumento dos níveis de hormônios masculinos;
- Genética: algumas pessoas têm mais tendência à pele oleosa do que outras;
- Doenças associadas, como a síndrome do ovário policístico, por exemplo.
Além disso, alguns hábitos podem contribuir para o aparecimento ou piora da acne:
- Estresse;
- Tocar muito no rosto;
- Suor excessivo;
- Cabelos soltos.
Em resumo, fatores que alteram o funcionamento das glândulas sebáceas. Por isso, é importante procurar um médico que identifique todas as suas particularidades e as considere ao definir o tratamento mais apropriado para você.
Como acabar com as espinhas no rosto?
Na grande maioria das vezes, as pessoas que apresentam acne são as que possuem peles oleosas ou mistas, já que é a mistura do sebo com as células mortas que obstrui os poros. Sendo assim, a melhor forma de tratar ou prevenir o aparecimento de espinhas é procurar diminuir a produção de oleosidade através dos seguintes passos:
- Cuide de sua pele, isso vale para todas, mesmo as normais ou secas;
- Evite lavar a pele mais de 2 vezes ao dia. O uso excessivo de sabonetes pode agravar a acne;
- Limpe a região antes de aplicar os medicamentos tópicos;
- Prefira utilizar sabonete neutro e água em temperatura ambiente;
- Evite espremer os comedões (cravos), pois infeccionam com a nossa microbiota (nossas bactérias amigas) e acabam se tornando acnes inflamadas com aparecimento de pus;
- Esfolie a face, sendo mais suave nos locais das lesões;
- Retire a maquiagem à noite com produtos adequados para isso;
- Realize uma higienização profunda com tônicos ou adstringentes;
- Utilize hidratantes sem cheiro e neutros quando a pele estiver ressecada;
- Escolha um protetor solar adequado para o seu tipo de pele;
- Tenha uma boa alimentação;
- Beba água com frequência.
Contudo, é sempre importante frisar que nenhum tratamento será tão efetivo sem um acompanhamento médico. E é preciso ter paciência para que se alcance o resultado esperado.
Dicas de produtos para tratamento antiacne
Antes de falar dos produtos, vamos entender como devem ser os cuidados diários com a pele acneica.
O passo a passo deve seguir sempre a limpeza facial de manhã e à noite.
- Limpeza com sabonete – líquido ou em barra – e também com gel de limpeza, a fim de tirar as impurezas, poluição e oleosidade.
- Para quem usa maquiagem, um passo importante antes da limpeza é a remoção da make de forma adequada com água micelar ou demaquilante.
- O segundo passo é a hidratação, que deve ser feita em qualquer tipo de pele ao menos uma vez ao dia.
- O terceiro é a proteção solar, sempre muito importante na rotina de cuidados diários. Ele também é independente do tipo de pele, mas deve ser repetido várias vezes ao dia, sendo no mínimo três.
Para peles oleosas podemos incluir alguns outros passos como esfoliantes uma ou duas vezes na semana, uso de secativos pontuais e até mesmo a ingestão de medicamentos para maior controle da oleosidade e inflamação das acnes. Saiba mais sobre os produtos disponíveis em farmácias para auxiliar na rotina da pele com acne:
Sabonete para Pele Oleosa/Acneica
Fazem espuma e são mais abrasivos, necessitando de um uso cauteloso e não mais do que duas vezes ao dia.
Leia também: Os melhores sabonetes para espinhas
Gel de limpeza
É uma ótima opção para todos os tipos de pele na hora da limpeza, pois faz uma limpeza profunda e delicada, sem a agressividade do sabão. Porém também não deve ser usado mais de duas vezes ao dia. Duas marcas bastante procuradas são a Neutrogena e a Dermotivin.
Esfoliante
Também deve ser usado com cautela, para não ocasionar efeito rebote – que, em resumo, é limpar tanto a ponto da pele precisar produzir mais sebo para não perder a sua hidratação/oleosidade mínima necessária. Um produto interessante para as peles que possuem mais produção de sebo, não deve ser usado mais de duas vezes por semana.
Curativo para acne
É interessante para as espinhas que já estão com aquela pontinha de pus. Na maioria das vezes possui ativos anti-inflamatórios e secativos. Seu uso deve ser pontual. Bons exemplos são o da Ever Care e o da Nexcare.
Protetor solar antioleosidade
Cada pele e cada pessoa se adapta melhor a um produto específico, mas, apesar de seu uso ser bastante particular, ele é igualmente importante. Para peles mistas a oleosas o recomendado são texturas leves e livres de óleo. Existem uma infinidade de opções desse tipo no mercado, inclusive os que prometem o controle da oleosidade. O ideal mesmo é sempre usar o filtro solar nas peles acneicas independente de qual. Uma ótima escolha é o da La Roche Posay.
Creme hidratante
Toda pele deve receber uma hidratação após a limpeza. No mercado existem diversos produtos hidratantes voltados para pele mista a oleosa que, além de controlarem a produção de sebo, também possuem tecnologias para equilibrar a microbiota da pele, minimizando assim as acnes mais inflamadas e purulentas. O melhor de tudo é que todos esses produtos possuem cosmética favorável a esse tipo de pele, pois são fluidos, livres de óleo e possuem um toque agradável.
Mitos e verdades sobre espinhas
Pode espremer espinha no rosto?
Não. Esse ato piora a inflamação e pode ocasionar manchas ou cicatrizes.
É verdade que gelo seca espinha?
O gelo pode ajudar a desinflamar, mas é preciso tomar cuidado para não queimar a pele, expondo-a de forma direta ou por tempo demais.
É bom passar pasta de dente na espinha?
Não, não há nenhuma comprovação científica a respeito disso e o creme dental pode causar irritações na pele, já que sua composição não considera esse uso.
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