Um dia escovando os dentes você percebeu um sangramento na gengiva, mas não deu muita importância. Pode ter sido só um machucado por excesso de força com a escova, mas também podem ser os primeiros sinais de gengivite. Se você reparar esse sangramento com frequência, além de gengiva avermelhada e sensível, talvez seja melhor levar a sério e procurar seu dentista.
O QUE É A GENGIVITE?
Como o nome já diz, a gengivite nada mais é que uma inflamação na gengiva pelo acúmulo de placa formada pelas bactérias unidas aos restos de comida pra fazer a festa na sua boca. “A principal causa da gengivite é a falta de higiene bucal correta. É simples evitá-la. Basta ter disciplina na escovação e outros cuidados com a boca”, indica a odontologista Núbia Marinho.
NÃO ESPERE A GENGIVITE TIRAR SEU MOTIVO DE SORRIR
Gengivas saudáveis têm sempre um tom rosado, mas se você reparou que as suas estão mais vermelhas, talvez inchadas, fique atento! A gengivite também pode causar uma retração ou diminuição da gengiva, fazendo seus dentes parecerem maiores. “Como na gengivite um dos sintomas é a retração gengival, a raiz do dente pode ficar exposta, deixando também os dentes sensíveis”, explica a profissional.
Outra característica da gengivite é a formação de bolsas entre os dentes e a gengiva, onde se acumulam restos de comida e placa. O mau hálito também pode ser frequente, além de um gosto ruim. Ao perceber qualquer um desses sintomas, o melhor é buscar a orientação de um dentista. Por isso, consultas regulares são importantes para detectar o problema mais rapidamente e livrar-se dele o quanto antes.
A GENGIVITE PODE EVOLUIR PARA OUTROS PROBLEMAS BUCAIS
A gengivite é simples e pode ser facilmente tratada no início. Mas adiar o problema só vai trazer mais dor de cabeça. “Se ignorada, ela pode desenvolver para a periodontite, um estágio mais avançado que atinge o suporte dos dentes. A perda deste suporte fará com que eles fiquem soltos e acabem caindo em algum momento”, diz a dentista. Ou seja, melhor tratar a gengivite logo, né?
ALIMENTAÇÃO
A dieta é muito importante para a prevenção de doenças gengivais, além de ser essencial na nutrição dos maxilares, tecidos gengivais e dentes. Mas os açúcares que ingerimos são utilizados pelas bactérias que habitam em nossa boca e são transformados em ácidos capazes de “corroer” os dentes e em substâncias tóxicas capazes de “descolar” a gengiva dos dentes.
Alimentos que tenham açúcar em sua composição e bebidas ácidas, como os refrigerantes, são capazes de “disssolver” (desmineralizar) os dentes. Portanto a ingestão do açúcar (carboidratos) deve ser controlada. Deve-se fazer o “uso inteligente do açúcar”: o ideal é usar a menor quantidade, a menor frequência e a consistência menos aderente possível do açúcar (ingerir alimentos açucarados menos pegajosos).
Deve-se evitar ingerir alimentos que fiquem por muito tempo na cavidade bucal, como balas, pastilhas e chicletes (que podem permanecer por mais de 10 minutos na boca). Se a vontade de ingerir um doce for incontrolável, opte por um bombom ou qualquer outro doce que fique na sua boca só enquanto você mastiga.
Além disso, evite a ingestão de doces e guloseimas entre as refeições. Tenha uma dieta balanceada, com pouco açúcar e amido, pois estes alimentos colaboram significativamente na formação da placa bacteriana.
HIGIENIZAÇÃO DA BOCA
Para a prevenção da cárie e da doença periodontal (gengivite e periodontite), é necessário que se faça uma completa remoção da Placa Bacteriana, através de uma correta escovação. Para higienização, é recomendado consultar o dentista para informar-se qual a melhor escova dental para cada caso.
VERDADES E MENTIRAS
- Quem fuma ou consome muita bebida alcoólica tem mais chance de sofrer Gengivite.
Verdade. Isso acontece porque tanto o álcool como as substâncias químicas componentes do cigarro deixam a boca mais exposta às bactérias capazes de provocar inflamação na gengiva.
- Os pais devem limpar a gengiva dos bebês.
Verdade. Mesmo antes do nascimento dos dentes, a gengiva deve ser limpa com gaze embebida em água sempre que o bebê se alimentar, para evitar inflamação.
- Quem ainda tem dentes ‘de leite’ não precisa se preocupar com higiene bucal.
Mentira. Embora essa dentição vá ser substituída, é preciso tratá-la adequadamente, porque esses dentes servem como guia para o crescimento dos definitivos.
- A higiene bucal deve se resumir à limpeza de dentes.
Mentira. É preciso limpar todas as regiões da cavidade bucal: além dos dentes, a língua, a gengiva e a bochecha, porque as bactérias se espalham por essas áreas indistintamente.
