Creatine Black Skull Pote 150G
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- CATEGORIA: Suplementos e Alimentos Funcionais
- FABRICANTE: BLACK SKULL NUTRITION
PARA QUE SERVE?
A creatina é um composto produzido pelos rins, fígado e pâncreas e é armazenada, em sua maior parte, nas fibras musculares. Ela também pode ser encontrada em alimentos como carnes e peixes. A cada 1kg de carne vermelha, encontra-se 5g de creatina. O papel primário da creatina nos musculos é fornecer energia para as células musculares durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade (1).A creatina monohidratada é um dos ativos mais estudados pela ciência nos últimos anos.
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